Manon: Voeding, Structuur en Succes: Hoe Ik Mijn Doelen Bereikte Toen ik mezelf op een foto zag afgelopen januari, wist ik dat ik dit niet meer wilde. Een kennis vertelde mij hoe zij zoveel afgevallen was, namelijk bij Annemarie van ps food en lifestyle! De volgende dag heb ik meteen Annemarie gemaild dat ik wilde…
Voel je weer fantastisch! Na de geboorte van onze tweede zoon voelde ik me eind november 2023 niet prettig over mijn lichaam. Ik wilde een gezonde en fitte moeder zijn voor mijn jongens. Begin maart 2024 was ik al flink afgevallen. Het was erg vervelend om na twee kinderen moeite te hebben met bewegen. Irmgard…
Fase Op zoek naar een smaakvolle en voedzame maaltijd die snel op tafel staat? Deze Mexicaanse rijst met tartaar en guacamole is precies wat je nodig hebt! Met een mix van heerlijke tomaten, knapperige paprika en romige avocado, biedt dit gerecht een explosie van smaken en texturen. De heerlijke combinatie van kruiden en specerijen brengt…
Verleidelijke Momenten: Slimme BBQ-Tips binnen het PS Food & Lifestyle-programma Verleidelijke momenten ontstaan tijdens de barbecue, vooral wanneer de geurige stokbroodjes klaarstaan, terwijl het vlees of de vis nog op de grill ligt. Maar maak je geen zorgen, want met enkele slimme tips kun je nog steeds genieten van deze gezellige gelegenheden binnen het PS…
Ik ben nog nooit zo trots geweest op mezelf! Ik was altijd al iemand die iets meer woog dan het gemiddelde, maar tijdens het afstuderen van de middelbare school ging het echt bergaf. Ik begon echt te sukkelen met mijn gewicht. Ik zat niet lekker in mijn vel Voordat ik bij PS. food & lifestyle…
Een gezond eetpatroon zónder honger ’s avonds Toen ik mijn avontuur begon bij PS. food & lifestyle, droeg ik een startgewicht van maar liefst 122 kg met me mee. Hoewel ik nog steeds leuke kleding kon vinden, irriteerde ik me vaak aan het feit dat veel ervan gewoon niet lekker zat en me niet op…
Deze Pasen, laten we ons niet laten meeslepen door de verleidingen van paaseitjes en chocolade hazen. Onthoud: het is oké om ze te bewonderen, maar probeer die verleiding te weerstaan – zeker die onweerstaanbare oortjes! Verwen jezelf in plaats daarvan met onze lekkere, verleidelijke paasreceptjes die eiwitrijk en low-carb zijn. Zo blijf je zonder trek,…
Het was juni 2023 en eindelijk kreeg ik de kans om met PS te beginnen. Voorheen kon ik mij een dergelijk dieet niet veroorloven, maar nu ben ik ontzettend blij dat ik er eindelijk aan begonnen ben. Mijn zus, Shirley, was me al voorgegaan en begon in 2022 met PS. Bij haar ging het allemaal…
In augustus 2022 besloot ik een keerpunt te maken in mijn leven. Op 54-jarige leeftijd, midden in de overgang en met een drukke baan, woog ik 70,6 kg! Dit gewicht maakte dat ik me niet lekker in mijn vel zat en dat mijn favoriete kleding me niet meer paste. Ondanks dat ik dacht goed bezig te…