Laatst had ik een inspirerend gesprek met een cliënt die worstelde met verleidelijke traktaties op het werk en thuis. Ze vertelde:

“Ik verpák me gewoon! Op mijn werk krijg ik allerlei traktaties en thuis liggen ze me aan te staren. Voor ik het weet, ben ik toch gezwicht.”

Herkenbaar? Soms lijken die lekkernijen wel te roepen, en voor je het weet, ben je weer gezwicht. Maar samen gingen we op zoek naar een slimme oplossing, want weggooien vond ze zonde en zelf opeten was geen optie.

Een Briljant Idee

Toen kwam ze met een geweldig idee: bewaren voor de bouwvakkers die binnenkort haar huis komen verbouwen!

“Die mannen hebben zoveel lichamelijke activiteit, die kunnen die extra energie wél gebruiken. En zo kan ik ze ook nog eens iets leuks geven.”

Maar… de verleiding bleef. Want ja, het ligt er toch.

Een Humoristische Oplossing

Om die verleiding nóg een stap voor te zijn, stelde ik met een knipoog voor: plak er een briefje op!
Iets zoals:

“Handen af! Dit is voor de bouwvakkers. En nee, ook niet voor de ‘huisbewoner’ ”

Zo’n klein briefje met een vleugje humor kan nét dat zetje geven om niet toe te geven aan de verleiding. Het herinnert je er even aan dat je zelf de controle hebt en dat het eigenlijk een beetje onzin is om eraan toe te geven.

Compliment voor deze Slimme Cliënt!

Ik wil mijn cliënt echt een groot compliment geven. Niet alleen omdat ze zo creatief was met haar oplossing, maar ook omdat ze het daadwerkelijk in de praktijk bracht. Dat is namelijk de sleutel tot succes: niet alleen weten wát je moet doen, maar het ook daadwerkelijk doen.

Moraal van het Verhaal?

Soms helpt een beetje humor veel meer dan jezelf streng toespreken. Natuurlijk is het slim om verleidelijke producten niet altijd in huis te hebben – vooral als je bezig bent met je gewicht – maar je hoeft ook niet alles uit te bannen. Gewichtsbehoud draait om balans. Je mag echt wel eens een uitschieter maken, zolang je daarna ook weer terugschakelt.

Herkenbaar?

Heb jij ook wel eens dat je toegeeft aan verleiding, terwijl je het eigenlijk niet wilt? Misschien helpt een klein trucje zoals dit ook voor jou. Maak het jezelf makkelijker, lach erom en onthoud: jij hebt de controle!

Heb jij ook een slimme manier om met verleiding om te gaan? Laat het me weten, ik ben benieuwd!