Afvallen zonder opnieuw te beginnen
Misschien herken je dit wel.
Je neemt je voor om gezonder te eten. Overdag gaat het vaak goed, maar later op de dag wordt het lastig.
In de video’s hieronder leg ik uit waarom dit gebeurt, waarom dit meestal geen motivatieprobleem is en hoe ik vrouwen help om meer rust te krijgen rondom eten.
Veel kijkplezier!
Lieve groet,
Annemarie Weijens
Linda uit Oudewater viel 60 kilo af en voelt zich eindelijk weer zichzelf.
Voor wie is dit?
- Voor vrouwen die klaar zijn met opnieuw beginnen.
- Die een druk leven hebben maar wél willen afvallen zonder gedoe.
- Die geen tijd hebben voor ingewikkelde diëten maar wél resultaat willen.
- Die het deze keer écht willen volhouden.
Kies wat bij jou past
ONLINE
Persoonlijke begeleiding vanuit huis
IN MIJN PRAKTIJK
Persoonlijke begeleiding in mijn praktijk
Jij kiest wat bij jou past.
Misschien herken je deze twijfels
Het levert je juist tijd op. Je recepten, structuur en boodschappenlijstjes zijn al voor je bedacht. Dat geeft overzicht en rust.
Dan passen we de begeleiding daarop aan. We kijken samen wat op dat moment wél haalbaar is.
Juist dan. Veel vrouwen merken in deze fase dat afvallen moeilijker wordt. Daarom werken we met een eiwitrijke en koolhydraatarme aanpak.
Nee. We hebben heerlijke tussendoortjes en zowel hartige als zoete varianten. Daardoor voelt het als normaal eten en niet als een streng dieet.
Nee. Je eet gewoon mee met je gezin. Je past alleen bepaalde producten aan zoals pasta of andere koolhydraatbronnen.
Nee. Het gaat erom dat je een aanpak vindt die je kunt volhouden.
Wil je ontdekken wat voor jou zou werken?
Plan een vrijblijvend intakegesprek.
Dan kijken we samen naar jouw situatie, jouw doelen en wat het beste bij jou past.