Ik ben ontzettend blij met de kans die ik heb gekregen van PS Beauty Smart. Zelf ben ik redelijk sportief en dacht dat ik best gezond at, maar toch was ik niet geheel tevreden over mijn gewicht. Daarom ging ik deze challenge vol overtuiging aan, vooral met het idee om te ervaren wat voor mij het beste werkt qua voeding, afvallen, stabiel blijven en me heerlijk fit voelen. De kilo’s die ik ben kwijtgeraakt, zijn natuurlijk een fijn extraatje.

We leven in een maatschappij waarin je veelal bewerkt voedsel kunt kopen, wat uiteraard makkelijk is omdat we simpelweg weinig tijd hebben. De twaalf weken begeleiding qua voeding en sporten heb ik als zeer prettig ervaren. Ik begon met een gewicht van 82,9 kilo en ben 13 kilo afgevallen. Het eettraject vond ik niet lastig. De eerste week was wat pittig, maar mijn lichaam raakte eraan gewend, en na die week wist ik niet beter. Door weinig tot geen koolhydraten te eten, kreeg ik veel meer energie, iets wat ik lange tijd niet had ervaren. De menu’s waren vrij makkelijk te maken, waardoor ik het goed volhield.

De moeilijke momenten voor het traject waren de avonden. Doordat ik nu zes keer per dag eet, heb ik veel minder de behoefte om ’s avonds lekkere dingen te eten. Nu ik de kilo’s kwijt ben en op mijn streefgewicht zit, ben ik alweer enige tijd verder in fase drie. Dit zal zeker mijn toekomstige levensstijl blijven, omdat ik me er gewoon simpelweg goed bij voel.

Mijn coach op het gebied van voeding heeft me geweldig goed geholpen! Ze is altijd bereikbaar voor vragen en, ook tijdens mindere momenten, is ze een luisterend oor en geeft ze goede tips. Ik ben zo blij en dankbaar dat ik deze challenge ben aangegaan. Natuurlijk heb ik ook mijn lastige momenten, maar daarna pak ik het gewoon weer op. Door me nu zo fit te voelen, wil ik nooit meer terug!