Geen “had ik maar…” meer op vakantie
Je kent het wel…
Dat moment op vakantie dat je tóch weer je buik inhoudt. Dat leuke jurkje laat hangen. Een badpak aantrekt, terwijl je eigenlijk het liefst die bikini zou dragen. Of je hult je in luchtige kleding die vooral moet camoufleren — terwijl je het bloedheet hebt.
En dan denk je: “Had ik er maar wél wat aan gedaan…”
Maar dit keer niet. Het is nog lang niet te laat om verschil te maken. In 4 tot 6 weken kun jij je zichtbaar en voelbaar anders voelen. Zonder crashdieet. Zonder gedoe. Mét structuur, motivatie en resultaat.
Even voorstellen: ik ben Annemarie Weijens
Ik werk zelfstandig en begeleid je persoonlijk van begin tot eind.
Mijn missie is om jou te helpen je gezondste zelf te worden – zonder streng dieet, maar met slimme keuzes die passen bij jouw leven.
Wat je bij mij krijgt:
- Wekelijkse begeleiding, in de praktijk of op afstand
- Lichaamsmetingen, motivatie en bijsturing wanneer nodig
- Echte aandacht, praktische tips én een stok achter de deur
Waar begin je mee?
Je start met het startpakket – dat geeft je precies wat je nu nodig hebt: structuur, overzicht én vertrouwen. Het is dé manier om op een laagdrempelige en fijne manier in beweging te komen, zonder alles om te gooien. Je ontdekt wat bij je past en waar jouw voorkeur naar uitgaat.
Wat je krijgt:
- Koolhydraatarme, eiwitrijke producten
- Een weekmenu met makkelijke en lekkere zomerse recepten
- Inzicht in voeding en hoe je een gezonde leefstijl opbouwt
- Mijn persoonlijke begeleiding, afgestemd op jouw situatie
Extra voor deze zomer: de 30 Dagen Zomer Challenge Upgrade
Speciaal voor iedereen die nú wil starten, ontvang je tijdelijk een gratis upgrade: De 30 Dagen Zomer Challenge bij Beauty Smart.
Wat houdt deze upgrade in?
30 dagen lang ontvang je:
- Audioberichten: een extra motivatieboost om door te zetten
- Dagelijks WhatsApp-support – ook in het weekend
- Praktische tips en reminders
- Inspiratie voor lastige momenten én voor op vakantie
- Wekelijkse persoonlijke begeleiding, inclusief bodyscan (gewicht, vetpercentage, spiermassa en meer)
- Online begeleiding is ook mogelijk
En nee…
- Je hoeft niet op dieet tijdens je vakantie.
- Je hoeft niet streng te zijn.
- Ja, je komt waarschijnlijk wat aan – dat is normaal.
Maar doordat je nú begint, beperk je de schade en start je met voorsprong. Zodat je niet opnieuw hoeft te zeggen: “Had ik maar…”
Wat levert het je op?
- Je vetverbranding wordt geactiveerd: Minder koolhydraten = je lichaam gebruikt vet als brandstof
- Je behoudt je spiermassa: Dankzij de eiwitrijke voeding blijft je stofwisseling op peil → geen jojo-effect
- Je ziet én voelt resultaat
- Vrouwen: gemiddeld 1 tot 1,5 kilo per week
- Mannen: gemiddeld 2 kilo per week
- En nog belangrijker: je voelt je fitter, energieker en sterker
Deze combinatie van motivatie + voeding + begeleiding zorgt ervoor dat je je beter voelt in je lijf.
Je merkt het aan je energie, aan je kleding én aan je zelfvertrouwen.
Twijfel je nog? Of spoken er saboterende gedachten door je hoofd?
Misschien denk je:
- “Ik ben te druk.”
- “Ik hou zó van brood, dat lukt me nooit.”
- “Ik heb dit al zo vaak geprobeerd…”
Of je vraagt je af of dit wel de juiste manier is voor jou. Goed nieuws: je bent niet de enige. Veel mensen die nu succesvol zijn, dachten precies hetzelfde in het begin. Bekijk hier of jij jezelf herkent in één van deze saboterende gedachten – en ontdek waarom dit programma juist wél bij jou kan passen:
Take a ready to go, smakelijk, lekker en praktisch.
Je kan niet zonder? We hebben diverse lekkere producten voor je! Lijnzaadbrood in een bruine en witte variant, Meerzaden bolletje, toast, croissantje, mediterrane broodje of toch crackers, omdat die ook zo lekker zijn. Deze smaken crackers zijn er: kaascrackers, meerzaden of pompoencrackers of naturel.
Praktische snelle recepten en het fantastische PS. food & lifestyle kookboek, ‘Voeding & gewicht in evenwicht’, met heerlijke recepten gaan jou hierbij helpen. Vooral gemakkelijke recepten hebben we voor je, want tijd is vaak een issue. Daar spelen wij op in!
Het wel bekende falen, balen en eten. Maar nu eet je gewoon lekker tussendoortjes zonder schuldgevoel. Je bent ook verzadigd door de eiwitrijke eetmomenten. Daarnaast hebben we het veel over de wel bekende saboterende gedachtes en de wel bekende lijners gedachten. Tools die bij jou passen, dat is belangrijk voor de lange termijn om je gewicht vast te houden.
Door een lage stabiele bloedsuikerspiegel heb je geen last van een hongergevoel. Daarnaast verzadigende eiwitten, waardoor je niet constant een discussie krijgt met jezelf.
Dat kan zonder probleem. Oplossingen zie pagina ….
Ben je bang, dat het uit pakjes en zakjes bestaat? Vraag jezelf af of je wel lekker gevarieerd kan eten met verse producten?
Om een sfeerimpressie te geven kan je het filmpje bekijken van een kookdemo die wij hebben georganiseerd. De deelnemers waren in ieder geval erg enthousiast! Een gezellige en informatieve avond.
Je ziet hoe je koolhydraatarm kan koken met de producten van PS. food & lifestyle met veel toegevoegde verse producten.
Zij gingen je voor!
Laat je inspireren door anderen die succesvol zijn gestart met PS. food & lifestyle.
Linsey, -16,5 kg
Linda, -40 kg
Meld je nu aan – je kunt direct beginnen
Wil jij dit ook? Dan is nú het moment. Hoe eerder je begint, hoe meer kilo’s je nog voor de zomer verliest. Wacht niet langer. Zet vandaag de eerste stap.