Wil je een gezonder alternatief voor borrelnootjes?

Maak dan eens zelf geroosterde kikkererwten!Is heel makkelijk om zelf te maken en een stuk gezonder (geschikt vanaf fase 3).

Ingrediënten:
Kikkererwten – 250 gram (hoeveelheid naar wens. Je kan een grotere hoevee
lheid nemen en porties vooruit maken, maar wees gewaarschuwd: het is zeer verslavend…

Olijfolie – 1 eetlepel

Kruiden naar smaak

1 theelepel per soort (denk aan paprikapoeder, komijn, knoflook etc.)

Beetje peper en zout

Bereidingswijze:
Verwarm de oven voor op 200 graden Celsius.
Laat de kikkererwten uitlekken en doe het in een schaaltje.
Voeg de olijfolie en kruiden toe naar smaak en voeg eventueel wat peper en zout toe om het op smaak te brengen.
Spreid de kikkererwten uit op een bakplaat bekleed met bakpapier.
Plaats in de oven en rooster de kikkererwten in 15 minuten krokant.
Schep een keer om en rooster nog eens voor 5 minuten tot ze goudbruin en krokant zijn.
Smullen maar!!!

Beauty Smart Afvallen Woerden

Een serieuze oplossing met persoonlijke begeleiding

de visie van beauty smart

Wij geloven dat de aanpak van Beauty Smart volgens een holistische benadering leidt tot een langdurig gezonde levensstijl. Samen kijken we naar alle (on)mogelijkheden zodat jij gezonder en energieker in het leven staat, zowel fysiek als mentaal!

Persoonlijke coaching

Wekelijks een persoonlijk consult en tevens een jaar lang GRATIS begeleiding nadat het streefgewicht is bereikt.

 

Recepten en producten

Via PowerSlim bieden wij heerlijke recepten en producten aan.

DUURZAAM & GEZOND OP GEWICHT

Een uitgebalanceerd voedingspatroon, zowel tijdens als na het afvallen, voorkomt een jojo-effect.

GEEN HONGER

Door een lage stabiele bloedsuikerspiegel heb je geen last van een hongergevoel.

 

Beauty Smart – Woerden

Wilhelminaweg 4c
3441 XC Woerden
T 06 460 900 94
E info@beauty-smart.nl

Beauty Smart – Oudewater

Marktstraat 8
3421 AR Oudewater
T 06 460 900 94
E info@beauty-smart.nl

 

Volg ons ook op Facebook en Instagram

Beauty Smart Woerden FacebookBeauty Smart Woerden InstagramBeauty Smart Woerden Pinterest

 

error: Content is beschermd