Ik ben ca. 28 kg afgevallen.
Ja, altijd overtuigd geweest van mezelf en van jullie!
Gezondheid en een lichaam creëren dat bij mij past.
Door het resultaat van mijn broer
Niet eerder onder begeleiding en met een dieet.
Duidelijke omlijning van goede en slechte voeding. Goede tips en begeleiding en een stok achter de deur.
Een mediterrane broodje (mediterrane tosti) .
Heel veel complimenten, ook zorgelijke opmerkingen of het wel gezond met me zou gaan.
Duidelijke focus op één voedingsingrediënt, koolhydraten/suikers en zeer makkelijk en duidelijk toepasbaar.

Het verhaal
Eindelijk weer het gewicht en lichaam dat bij mij past en waar ik me goed bij voel. Heb weer een enorme motivatie en inspiratie gevonden voor mijn hobby fietsen, race en MTB. Het is zo makkelijk geworden, je weet nu wat je hebt en wat je krijgt als je in oude (eet) gewoontes vervalt. Ik voel me zelf weer zekerder over mijn presentatie. Het is het allemaal meer dan waard geweest!
