Poké bowl met zalm

Bereid de (PowerSlim) noedels in een kruidenbouillon  (E 621 free). Maak ondertussen een dressing van de sesamolie, sojasaus, rasp een theelepel gember en het limoensap. Snijd met een kaasschaaf de  komkommer in linten. Roerbak intussen de champignons, bleekselderie en aubergine.

Verdeel de noedels over het midden van een kom. Leg de zalm in stukjes, aubergine, champignons,  de mango, komkommer en taugé omheen afhankelijk welke fase je zit. Garneer met wat koriander, kiemgroenten, sesamzaadjes, avocado en met een limoentje om de Poké bowl mee te besprenkelen.

Ingrediënten (fase1 )

40-50 gram Zalm

Noodles

Komkommer

Aubergine

Bleekselderie

Champignons

Snufje zout en peper

Handje koriander

Avocado

 

Dressing:

1 el Kikkoman sojasaus

1 el sesamolie

1 tl limoensap Limoen

Halve cm gember

 

Optioneel:

1 el  sesamzaadjes fase 2b
1 el Sojabonen fase 2 c
Plukje Kiemgroenten fase 2 c
Plukje Taugé fase 2c
Kwart Mango fase 3

 

Een serieuze oplossing met persoonlijke begeleiding

de visie van beauty smart

Wij geloven dat de aanpak van Beauty Smart volgens een holistische benadering leidt tot een langdurig gezonde levensstijl. Samen kijken we naar alle (on)mogelijkheden zodat jij gezonder en energieker in het leven staat, zowel fysiek als mentaal!

Persoonlijke coaching

Wekelijks een persoonlijk consult en tevens een jaar lang begeleiding nadat het streefgewicht is bereikt.

 

Recepten en producten

Via PowerSlim bieden wij heerlijke recepten en producten aan.

DUURZAAM & GEZOND OP GEWICHT

Een uitgebalanceerd voedingspatroon, zowel tijdens als na het afvallen, voorkomt een jojo-effect.

GEEN HONGER

Door een lage stabiele bloedsuikerspiegel heb je geen last van een hongergevoel.

 

Beauty Smart – Woerden

Wilhelminaweg 4c
3441 XC Woerden
T 06 460 900 94
E info@beauty-smart.nl

Beauty Smart – Oudewater

Marktstraat 8
3421 AR Oudewater
T 06 460 900 94
E info@beauty-smart.nl

 

Volg ons ook op Facebook en Instagram

Beauty Smart Woerden FacebookBeauty Smart Woerden InstagramBeauty Smart Woerden PinterestBeauty Smart Woerden Youtube

 

error: Content is beschermd